2018/10/30

姿勢悪し

左股関節のこわばり。

色々と原因を考えた。

骨盤の歪み説に一票。
2018/10/20

ここんとこ

気力なのか。

体力なのか。

疲れるなあ。
2018/10/11

こわばり

左股関節の可動域が・・・。

最近急に狭くなった。

これ、治るんだよね?
2018/09/23

まだまだ

駅の階段。

思いの外・・・。

辛かった。
2018/09/13

運動習慣

トイレの度に、スクワット。

時間があれば、ストレッチ。

おかげで少し、調子が良い。

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